你们好，最近0471房产发现有诸多的对于头发油咋办小窍门，头发油咋办这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、夏添习覃头

(相关资料图)

2、我们都知道不能经常洗头，因为经常洗会破坏头皮组织，但是夏天就不一样了，因为夏天容易出汗，头发脏的更快，也更油，所以夏天一定要经常洗头，保持头发清爽~

3、少吃辛辣食物。

4、夏天，饮食本身就需要清淡。吃太油腻、太辛辣的食物不仅容易上火，还会导致头发油腻，因为辛辣的食物会刺激皮脂腺分泌，产生油脂。

5、尽量不要分发

6、夏天太热了。如果总是让头发松散，很容易油腻，因为里面有汗很容易淋湿，湿头发更容易粘上灰尘。脏的时候很容易出油。所以最好扎头发。

7、按摩头部

8、洗头前按摩头部，促进血液循环，增加头皮新陈代谢，进一步调节头皮出油症状。

9、少用定型产品

10、夏天大家都喜欢清爽，但是碎发总让人觉得毛躁，所以会用定型产品，但是定型产品不宜多用，因为长时间会让头发与空气频繁接触，头发容易出油。

11、温和洗发水

12、很多人有一个误区，认为油腻的头发反而需要油腻的洗发水。其实用超强洗发水去除油腻会导致头发太干太油。就像皮肤一样，油腻的头发不需要油水，需要补水。所以建议用温和的洗发水，不适合保湿和脱脂。

13、头发也需要防晒。

14、夏天出门，也要为头发做一些防晒工作，比如戴帽子或者打伞。因为你的头发在阳光下暴晒，容易失水，而且温度直接刺激头皮，皮脂腺的分泌会导致出油更多，这和你的脸在阳光下容易出油是一个道理，所以夏天需要在脸上涂防晒霜~

15、水温不能太高或太低。

16、洗头时，水温最好控制在30-40左右。在过高的温度下洗头会刺激头皮产生更多的油脂。夏天很多人会选择冷水洗头，因为凉。但是你知道吗，太低的水温是不好的，因为头发是油腻的，油在冷水里不能很好的溶解，洗不干净，头发还是油腻的。

17、熬夜是不规律的。

18、熬夜的亚健康问题也会导致头发油腻，所以生活要走正常轨道，年轻人不要熬夜~

19、经常梳头

20、频繁梳理头发，能清理头发上的灰尘和打结，也能有效减少头发油腻的问题哦.还有睡觉一定不要绑着头发睡觉，也很容易出油的~

以上就是头发油咋办这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。